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Läufer des Lauftreff Asbach vor dem Training
(2009) |
Wir
laufen überwiegend auf gut befestigten Wald- und
Wiesenwegen. Wenn Sie bei uns mitlaufen wollen,
sollten Sie zumindest in der Lage sein, locker 10km
laufen zu können. Je nach Leistungsvermögen, trennen
sich während des Trainingslaufes ggf. die
fortgeschrittenen oder motivierten Läufer zu einer
Extra-Runde.
 Aktuelle
Trainingsliste
Als Vorbereitung auf Marathonwettbewerbe sind die
sogenannten "Langen Läufe" gedacht (ca. 28-30km).
Diese sind aber auch für diejenigen Läufer
interessant, welche sich für einen Halbmarathon
vorbereiten. Beispielsweise ist ein Ausstieg bei ca. 18km
problemlos möglich.
Trainingslaufstrecken:
(Laufstrecke mit
Google Maps und Höhenprofil)
Helmstadter Runde
Mittlere Breitenbronner Runde
Großer Wald |
